为什么精神紧张就起牛皮癣

首先，我们需要了解什么是牛皮癣（psoriasis）。它是一种常见的慢性皮肤病，症状包括皮肤表面出现红色斑块和白色鳞片，通常发生在头皮、膝盖、肘部和背部等皮肤区域上。

据研究，心理因素与牛皮癣的发病有一定关系。精神紧张是引起牛皮癣复发和加重的一个常见因素。当人们处于紧张、焦虑、抑郁或情绪波动的状态下，神经内分泌系统会被刺激，导致体内的激素水平失调，从而诱发牛皮癣病灶的形成或加重已有的病变。

此外，长期的心理压力也会使人免疫系统受到影响，降低身体对疾病的抵抗力，进一步加重病情。因此，治疗牛皮癣时应该注重心理因素的干预和缓解。

针对精神紧张所导致的牛皮癣病情，可以通过以下方法进行治疗：

1.心理疏导：通过心理疏导和调整，帮助患者恢复平衡的情绪状态，减轻紧张、焦虑、抑郁等心理压力，以减少牛皮癣的发生或加重。

2.放松训练：通过呼吸、放松训练、渐进肌肉松弛等方法，使患者得到身心的舒缓，改善睡眠质量。

3.运动疗法：适当的体育运动能够有效缓解患者压力，改善患处皮肤的局部环境以及增强免疫力，尤其是有氧运动如跑步、游泳等都是不错选择。

4.中药治疗：一些中药可以改善心理状态，从而有效的治愈牛皮癣，如菊花、灵芝、当归等。

综上所述，精神紧张会对牛皮癣有影响，牛皮癣要根据每个患者的病情来进行治疗方案，包括心理方面，调节身心健康，提高心理幸福指数，才能最终彻底治愈。