银屑病的饮食建议

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，虽然目前仍未找到根治之道，但是饮食合理搭配却可以起到一定的辅助治疗作用。本篇文章将为大家介绍银屑病的饮食建议。

首先，银屑病患者饮食应该尽量清淡，减少油腻、辛辣、刺激性食物等食物的摄入。因为这些食物容易刺激皮肤，导致病情恶化。同时也要限制烟酒等刺激因素的摄入。

其次，建议增加含有丰富维生素和矿物质的食物摄入。例如，海藻类、菠菜、胡萝卜等富含维生素A的食物；豆类、蛋白质等富含维生素B6的食物；坚果、五谷杂粮等富含维生素E的食物；奶酪、蛋黄、鱼类等富含维生素D的食物；牛肉、瘦肉、动物内脏等富含赖氨酸的食物等。

最后，银屑病患者还应该增加水果和蔬菜的摄入，特别是深色的蔬菜和水果，如菠菜、番茄、胡萝卜、柑橘类等，这些食物中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助保持皮肤的健康和美观。

总之，银屑病患者的饮食建议是：清淡为主，限制刺激食物和刺激因素的摄入；增加富含维生素和矿物质的食物的摄入；多摄入深色蔬菜和水果，以增加抗氧化剂的摄入。当然，每个人的身体情况都不同，如果有什么不适请及时咨询专业医生的意见。